シークヮーサーに含まれるカルシウムという記事を公開

シークヮーサーに含まれるカルシウムという記事を公開しました。

シークヮーサー100gに含まれるカルシウムは17mg（17000μg）といわれています。その量は柑橘類の中でも下位の方です。予想できることですが、もともと柑橘類自体のカルシウム含有量が少ないです。カルシウムを効率よく摂りたいなら、ほかの食材がおすすめです。

2017.08.28

いろいろな食材のカルシウム含有量(mg/100g食材) シークヮーサー100gに含まれるカルシウムは17mgといわれています。その量が多いか少ないかをみるために、下表に代表的な食材100g当たりのカルシウム含有量（ミリグラム, mg,...