• 2017.08.28

シークヮーサーに含まれるカルシウムという記事を公開

シークヮーサーに含まれるカルシウムという記事を公開しました。

シークヮーサー100gに含まれるカルシウムは17mg(17000μg)といわれています。その量は柑橘類の中でも下位の方です。予想できることですが、もともと柑橘類自体のカルシウム含有量が少ないです。カルシウムを効率よく摂りたいなら、ほかの食材がおすすめです。